パーソナルトレーニング

Health FitTRAININGPERSONALパーソナルトレーニング

・ボディーメイク&ダイエット 
・パフォーマンスアップ
・ボディコンディショニング
の3つのメニューをご用意しております。
各メニューはマンツーマンのトレーニングになります。人それぞれの筋肉のつき方、筋肉の動かし方、生活スタイルなどを考え、トレーニングを行っていきます。また必要に応じて整体も行い、使えてない筋肉などにも刺激が入るように覚醒させていきます。そうする事で、トレーニング効果を引き上げ、より効率よく目標達成させていきます。

パーソナルトストレッチ

MobilityHealthFit整体Manipulative Health Fit

整体のみのメニューとなっており
・柔軟性向上させたい
・肩こりや腰痛、膝痛などの機能障害を改善させたい
・リハビリ
・リラクゼーション
などを目的とした方のメニューとなっています。
ストレッチや筋膜リリース、関節モビライゼーション(関節を動かす)などの手技を用いて施術していきます。 ただ単に整体を実施するだけでなく、お客様のお悩みの原因を突き詰めていきます。肩こりも、単に肩の筋肉が張っているのではなく、なぜ肩の筋肉が張っているのか?、普段どんな姿勢が多いのか?等、お客様ひとりひとりと向き合い対応させて頂きます。

ヘルスフィットについて

ABOUT HEALTH FITヘルスフィットについて

完全個室のパーソナルトレーニングジム

ボディーメイクに特化した完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムになります。
当ジムでは
・痩せたけど、クビレかたが違う、反り腰、前ももだけ太い。
・ダイエットしながら身体のバランスを整え、理想とする身体にしたい
・身体の歪みをとり健康的な身体にしたい
こういった方のニーズにに応えるジムになります。
体重だけを重視した結果だけでなく、お客様のコンプレックス(前ももが太い、反り腰、二の腕だけ太いなど)見た目を変えるトレーニングや整体を行っていきます。 医療機関でも実務経験のある、幅広い知識を持ったトレーナーが担当致します。その為、ダイエットだけでなく、リハビリや肩こり腰痛、膝痛などの慢性的な痛みの改善も可能です。
Health Fitで理想的な身体、健康的な身体にしてみませんか??
“健康的で昨日より綺麗、カッコいい身体へ”

BUSINESS TRIP TRAINING出張トレーニング

ヘルスフィットでは経験豊富なトレーナーが学校やサッカー・野球などのクラブチームなどのトレーナーとして選手のサポートをさせて頂いています。

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