パーソナルトレーニングジムでは、ブライダルコースを提案しています。
もちろん、ジムによってコースとして提案されていないこともありますが、結婚式で美しい姿を披露したい！という希望を伝えると、パーソナルトレーナーがオリジナルメソッドを作成してくれます。
今回は、結婚式準備としてパーソナルトレーニングによる美しさにまつわるお話をご紹介します。
要望に合わせたプランを用意
パーソナルトレーニングジム＝結果を出すことが絶対条件です。
そのための専属トレーナーがサポートします。
だからこそできる挙式・結婚式までの短期間のブライダルプランを用意しています。（もしくは用意できます。）人生史上最高の自分に仕上げてくれます。
そのためにはカウンセリングを重視します。
挙式・結婚式当日のドレスラインや理想とするパーツラインなどをヒアリング。
メイク映えするフェイスラインがほしい、キュッと引き締まったウエストを披露したい！背中が大胆に開いたドレスで脚光を浴びたいなど。
そのカウンセリングをもとに、パーソナルトレーニングジムでは完全マンツーマンで理想の体型に仕上げる指導を行います。
また、パーソナルトレーニング期間が終了したあとも、自分で食事管理ができるようにサポートしてくれます。
一緒になって食事改善、体質改善を目指せることが最大の特徴です。
短期間でも効率的なトレーニング
パーソナルトレーニングのメリットは、短期間で効率良く理想的な身体づくりができることにあります。
多くの場合には、2ヶ月集中コースなど、期間を決めておき、スケジュールを組んでからのトレーニング指導を行います。効果的なメソッドをそれぞれのパーソナルトレーニングジムでは考案しています。
ブライダルを意識していると、挙式まであと何日…という焦りが出てきます。
短時間でも効果の出るトレーニングメニューだけでなく、疲労が溜まってくれば回復系トレーニングも行います。
部分痩せ
パーソナルトレーニングでなら部分痩せダイエットも短期間で可能です。
ウェディングドレスのほとんどは二の腕を露出します。
露出部分の腕は意外と見せる機会も多いため、引き締めた腕はより一層輝きを放ちます。
また、ブライダルフォト撮影などでも、背中を見せることが多くなります。美しくあるために引き締まったバックラインに仕上げます。
また、パーソナルトレーニングではボディメイクだけではありません。
顔が浮腫むことが多い方はトレーニングと食事管理をすることによって、顔まわりをスッキリさせることもできます。
おわりに
ブライダルコースあるいはプランには、食事管理や食事サポートが付いている内容をおすすめします。
また、美しい姿をゲストに披露するには2ヶ月ほど集中して行うことをおすすめします。
ぜひ、結婚式準備に組み込んでみてください。